La ex viceministra de juventud, Karina Bolaños fue destituida de su cargo, luego de que un video privado fuera difundido en el intenet. Karina de 39 años aseguró que se estaba cometiendo una injusticia ya que el video le fue robado, la incógnita es si el video lo publicó "Pekis" un supuesto ex amante, o si verdaderamente lo robaron de su casa.
Noticia se leyó mas que olimpiadas
Luego de que este video que ha sido boca de que hablar para todo el país, saliera a la luz pública, muchos comenzaron a defender a la ex ministra de esta injusticia, pero por otro lado, a mucha gente le parece totalmente una irresponsabilidad, ya que al ser la ministra de juventud, cual es el ejemplo que le esta dando a los jóvenes costarricenses. Lo mas llamativo fue el video y su despido, ya que esta noticia fue mas leída que las olimpiadas.
Defensores virtuales de Karina
Muchos defensores de Karina aseguran que vivimos en una sociedad machista, y que por ser mujer la despidieron de su trabajo, y fundamentan que ella tiene su derecho a la vida privada. Ante esta situación por medio de las redes sociales se ha difundido una serie de imágenes de defensores de Karina, e incluso la realización de los famosos"memes" de facebook que son imágenes con texto, en donde critican a la presidenta y defienden a la ex ministra.
La respuesta del gobierno costarricense
Por otro lado el gobierno habló, y según la presidenta Laura Chinchilla, a Karina no la despidió de su cargo debido al video íntimo, sino que fue a causa de dos demandas en su contra por acoso.
Se destruye familia de ex ministra
El pasado 31 de Julio, Karina decidió hablar con Glenda Umaña en una entrevista para CNN, en donde pidió perdón por el video íntimo, y muy alterada comentó que su familia ya se estaba destruyendo. Karina tiene una hija de 14 años y su exesposo el diputado Victor Hugo Víquez, presentó el divorcio luego de que el video saliera publicado en las redes sociales.
Prana
"Prana" es la energía vital invisible, la fuerza de las cosas vivas en el proceso natural del universo. Este blog tiene como nombre Prana, un término que se utiliza en el yoga, porque enfatiza la vitalidad del espíritu. La idea es generar consejos de salud física y mental, trata de romper tabúes, y predomina un periodismo más humanista sobre el interés de cualquier información.
miércoles, 8 de agosto de 2012
miércoles, 1 de agosto de 2012
miércoles, 25 de julio de 2012
La web ofrece grandes oportunidades para periodistas emprendedores
En Costa Rica un
medio digital financiero logra cobrar por suscripciones exitosamente
Por: Marianella Chaves Serrano
Periodista
Una de las inquietudes de quienes lanzan su propio negocio
on line o vía web, es si sería viable y conveniente cobrar por sus contenidos, y
al tener ganancias, los convertiría en periodistas emprendedores. Lo cierto es que no hay muchos ejemplos exitosos nacionales,
y no muchos sitios web pueden llegar a cobrar fácilmente por sus contenidos.
En esta publicación se van a analizar experiencias de
periodistas y medios emprendedores en la plataforma de Internet, a nivel
nacional e internacional como lo son elpais.com de España y capitales.com de Costa Rica.
Por último tendremos una entrevista con un periodista tico
que posee un blog muy popular y exitoso, ¿Quién se imagina usted que será?
Caso internacional: Periódico
digital elpais.com España
La razón del éxito de El País, uno de los periódicos más
vendidos en el mundo y que posee su periódico digital, es la exclusividad y la calidad de sus
contenidos.
El País es un
periódico español de pago, aunque se puede acceder gratuitamente al contenido
del diario en Internet. El promedio de tirada de El País fue de 473.407 ejemplares y el promedio de difusión de
370.080, lo que le convierte en el periódico de mayor difusión
de España.
El País tiene una edición global que se imprime y distribuye en América
Latina.
Motivación
El País fue fundado por José Ortega Spottorno y salió a la
luz por primera vez el 4 de mayo de 1976, a principios de la transición española.
Fue el primer periódico de clara vocación demócrata. El diario fue diseñado por
Reinhard Gade y Julio Alonso y vino a ocupar el vacío existente y se convirtió en el periódico de
la España democrática.
Periódico online: El
país digital
Con el surgimiento de Internet y la creación del periodismo
electrónico, muchos medios de comunicación escritos abrieron su página en
Internet. Este es el caso internacional de El Pais que posee su periódico online.
El 4 de mayo de 1996, El País se convirtió en el segundo
periódico de España en ofrecer una edición electrónica en Internet, El País digital . También fue el primer periódico español que, el 18 de noviembre
del 2002, impuso el sistema de pago para acceder a los contenidos informativos
de su edición digital, lo que se tradujo en una disminución drástica de sus
visitas, en tanto que la edición digital de El Mundo, que mantenía un
acceso abierto aunque no completo a los contenidos del periódico, se hacía con
el liderazgo de la prensa digital española.
El 3 de junio de 2005 El País volvió a abrir el contenido del
diario gratuitamente, dejando básicamente a los suscriptores el acceso a
algunos suplementos, contenidos multimedia.
En Costa Rica uno de los casos más exitosos y emprendedores
en la web es el portal de Internet llamado capitales.com. Este caso es el mencionado al inicio de
la publicación que surgió en 1997 y el día de hoy ya ha logrado cobrar 300 dólares
por suscripción anual, es decir que sus suscriptores pagan esta cantidad de
dinero por el privilegio de acceder a todos los contenidos del sitio.
Cabe destacar que tanto por su éxito en la página web como
por su excelente contenido, en el 2008 capitales.com junto con la página web
“Red Cultura.com”, ganó una
beca AVINA, de investigación periodística para el desarrollo sostenible.
Según James Breiner, coordinador del Laboratorio de Emprendimientos Periodísticos Digitales, quien realizo una investigación sobre capitales.com, habla de aspectos como los costos, la motivacion, los ingresos y el impacto comercial como social.
Motivación:
Carlos Mora de la Orden es el fundador y único socio de la
página web capitales.com. Este ascensor
financiero, con corazón de periodista vivió muchos años con la frustración de
la escasez de información sobre la economía y las tasas de valores de Costa
Rica. El emprendedor y
comunicador, Mora de la Orden, tuvo una visión y su mayor meta era recopilar
información confiable y actualizada para luego compartirla en su blog.
Hasta el momento es el primer portal de noticias económicas
financieras y bursátiles en Centroamérica. Ha logrado expandirse a nivel
internacional, mostrando información y noticias en países como Costa Rica,
Nicaragua, El Salvador, Panamá y Republica Dominicana.
“Es una locura, pero es la locura a partir de ideas sanas. Me gusta este proyecto”, afirma
Mora de la Orden.
Administración:
Su sitio es una biblioteca de datos y documentos
de interés a banqueros, economistas, inversionistas, la clase política y las
agencias gubernamentales.
Su objetivo es crear el lugar de encuentro de
los que proveen y consumen información financiera en Centroamérica y el Caribe. Ha creado una plataforma integrada con
información de cinco países en la región – Costa Rica, Nicaragua, El Salvador,
Panamá y la República Dominicana. Tiene convenio con Bloomberg, que gana acceso
a sus datos gratis, y por el que Capitales.com gana “una proyección
internacional”.
No hace informes sobre bienes raíces, no hace
investigaciones, no hace análisis, no se dedica a opinión. Capitales ”no cuenta
con nexos comerciales, ni participación accionaria o de otra índole con
sociedades que comprometan la objetividad de la información que provee”, según
el mismo sitio.
Carlos Mora es el único dueño y director, para la administración de su sitio web
tan exitoso cuenta con la ayuda de 4 periodistas de planta, dos técnicos informáticos, un webmaster, administrador, y
economista a medio tiempo.
Costos:
El costo de la inversión en la expansión de su
red de información en los cinco países internacionales, resulta en una pérdida
mensual de $3.000 dólares. “No lo veo como un gasto sino una inversión”.
Mora de la Orden ve las pérdidas como un paso necesario
para realizar la escala de un medio local a uno internacional. Cree que la
expansión le ayudará a alcanzar el equilibrio financiero y eventualmente un
beneficio interesante.
Hasta la fecha no vende publicidad en el sitio.
No quiere aceptar anuncios de productos fuera del mercado financiero, tales como
coches, turismo, gestión de bienes raíces, etc. Sin embargo estaba probando una
forma de publicidad en los correos, de los cuales se mandan más de 1 millón al
mes.
Ingresos anuales: $130.000 dólares
Cuenta con variedad de fuentes de ingresos, la mayoría
una forma de suscripción:
* 150 clientes suscriptores que tienen cuentas
corporativos con un total de 600 usuarios, a un costo de $25 dólares al mes
cada uno. Ingresos mensuales de suscripciones, $7.000 dólares.
* Su cliente más importante es Exchange Data
Internacional en Londres que paga $16.000 dólares al año por información
financiera provista diariamente sobre Costa Rica, Panamá y El Salvador.
* Tres clientes pagan $150 dólares mensuales
cada uno por conexión Directa, un servicio en Visual Basic, archivos de
información actualizados en tiempo real.
* Cuatro clientes pagan $500 dólares al mes para
poner en el sitio información dirigida a inversores.
* Más allá de los suscriptores, el sitio tiene
usuarios de un servicio limitado y gratis para extender la marca y lograr mayor
reconocimiento en la región.
"Este negocio, Capitales.com, ha tenido altos costos de
desarrollo, pero ahora que está listo para ir, será una fuente de ingresos“, afirma Carlos Mora.
Impacto comercial
Con respecto al impacto comercial de capitales.com algunos de
los números más relevantes de su operación que genera bienestar comercial en el
negocio web son:
•
600 suscripciones generan $85.000 al
año. Una suscripción cuesta $300 al año, pero las empresas que compran más
de una reciben un descuento. Hasta el momento la gran mayoría de los
suscriptores son de Costa Rica. Con la expansión de cobertura, Mora de la Orden
quiere atraer a más suscriptores de otros países.
•
El sitio genera 30.000 páginas vistas al
mes. La cifra no es tan alta pero el
objetivo no es atraer a muchos usuarios sino a los que realmente necesitan la
información.
•
Un servicio de noticias en Londres le
paga $25.000 al año por un paquete diario de datos personalizados.
•
Cuatro empresas le pagan $500 por
mes para publicar una página de información dirigida a los inversionistas.
La operación genera $130.000 al año pero en los dos
últimos años ha perdido más de $3.000 al mes por el costo de expandirse.
El
impacto social generado en capitales.com
Los Usuarios de Capitales.com pueden recibir en promedio 500 noticias por mes, 125 a la semana, para un promedio de 259 contactos con los usuarios de forma diaria. Capitales.com le ofrece a su usuario la integración bursátil y un servicio público a la comunidad financiera de Centro América. Es la única empresa donde la bolsa de valores de 6 países, esta en vía web.
ejemplo de una noticia capitales.com
Los Usuarios de Capitales.com pueden recibir en promedio 500 noticias por mes, 125 a la semana, para un promedio de 259 contactos con los usuarios de forma diaria. Capitales.com le ofrece a su usuario la integración bursátil y un servicio público a la comunidad financiera de Centro América. Es la única empresa donde la bolsa de valores de 6 países, esta en vía web.
ejemplo de una noticia capitales.com
Público Meta:
Lógicamente este sitio web va dirigido a corporativos del
medio financiero, economistas y
empresarios que estén en el área de la economía y el financiero, va dirigido a
un público de clase media alta, ya que para poder acceder al sitio web se debe
pagar una cuota de 300 dólares anuales.
El público meta es para todas aquellas personas que ocupen
esta información de economía y finanzas y que sean de los países, Costa Rica,
El Salvador, Nicaragua, Panamá, y Republica Dominicana.
Redes Sociales:
Una de las máximas metas de Carlos Mora de la orden es hacer
una red social para los usuarios y su meta es conseguir 100 miembros de cada
uno de los cinco países en su red.
Actualmente se puede seguir a capitales.com por medio de Facebook
y Twitter sin costo alguno.
Periodista opinó para "Prana":
Entrevista con Cheko
Araya, periodista tico creador de un blog de música nacional muy reconocido: “En Otro Prisma”
Sergio Araya más conocido como Cheko es el creador del blog
exitoso que apoya a la música nacional. “En otro Prisma”
El blog, En Otro Prisma es un espacio virtual exclusivamente
para la música nacional, y está cumpliendo su décimo aniversario en la web.
Éste periodista graduado de la Universidad San Judas, de la
carrera de periodismo con una licenciatura en producción de medios, tiene
apertura como comunicador. Es decir le da espacio al público para que decida
cual grupo musical es bueno o malo, y también le abre puerta a músicos nuevos
en la escena nacional por medio de su espacio vía web.
No es una página digital ni mucho menos cobra por
suscripciones para poder ver su contenido, pero si es un medio virtual que le
da oportunidades de expandirse a muchos músicos en la escena musical. Ha sido
un blog exitoso y bastante popular en la sociedad y en la música costarricense.
¿Qué lo motivó a
usted a crear su proyecto virtual “En otro Prisma”?
Me motivó el gran impacto que tiene la internet en la actualidad y la necesidad de ser parte de las mismas para llegarle a más gente. Mi proyecto,el cual arrancó en medios tradicionales,debió modernizarse y llegar a Hi5, myspace, youtube,facebook, twitter,blogspot, entre otros. Y a nivel de contenido,mi proyecto (como su nombre lo dice) enfoca los temas desde otra perspectiva,de otra manera y los espacios alternativos tiene poca opción en los medios tradicionales ya que en ellos se apuesta por lo misma y trillada fórmula( lo que ellos llaman lo comercial) y no se complican mucho en explorar espacios aunque sean buenos. Por esta razón,mucha gente ha buscado otras opciones y esas están en internet en donde hay diversidad y variedad y no sólo lo que me quieren transmitir.
Me motivó el gran impacto que tiene la internet en la actualidad y la necesidad de ser parte de las mismas para llegarle a más gente. Mi proyecto,el cual arrancó en medios tradicionales,debió modernizarse y llegar a Hi5, myspace, youtube,facebook, twitter,blogspot, entre otros. Y a nivel de contenido,mi proyecto (como su nombre lo dice) enfoca los temas desde otra perspectiva,de otra manera y los espacios alternativos tiene poca opción en los medios tradicionales ya que en ellos se apuesta por lo misma y trillada fórmula( lo que ellos llaman lo comercial) y no se complican mucho en explorar espacios aunque sean buenos. Por esta razón,mucha gente ha buscado otras opciones y esas están en internet en donde hay diversidad y variedad y no sólo lo que me quieren transmitir.
¿Cómo es la administración
de su blog? ¿Cuenta con la ayuda de trabajadores en él?
El blog y las redes sociales en su mayoría son manejadas por un servidor,no obstante cada persona que ingresa a trabajar tiene acceso a las diferentes redes y la obligación de aportar en las mismas para fortalecerlas.
El blog y las redes sociales en su mayoría son manejadas por un servidor,no obstante cada persona que ingresa a trabajar tiene acceso a las diferentes redes y la obligación de aportar en las mismas para fortalecerlas.
¿Cuáles han sido los
costos tanto de inversión como de su proyecto en tal?
Los costos han sido de mucho dinero,más del que se ha recibido,no preciso la cifra exacta pero se ha gastado en transporte,alimentación,casettes,luces,cámaras,viáticos,edición entre otros,lo que equivale a miles y miles de colones.
Los costos han sido de mucho dinero,más del que se ha recibido,no preciso la cifra exacta pero se ha gastado en transporte,alimentación,casettes,luces,cámaras,viáticos,edición entre otros,lo que equivale a miles y miles de colones.
¿Cuál cree usted que
sea el impacto comercial que ha tenido “En Otro Prisma”?
Por ser un espacio alternativo y que aborda temas diferentes y poco tradicionales(Como cubrir la música tica) ha sido la parte más difícil de desarrollar,sin embargo ha tenido buen impacto porque empresas(Cervecería,Laboratrios Ancla,Nuevo Mundo,Wine Selecion, entre otras) han apoyado de una u otra manera la iniciativa.
¿Cuál ha sido el
impacto social que ha generado su proyecto virtual “En Otro Prisma”?
En diez años se ha legado algo,ha servido para dar a conocer nuevos proyectos musicales,ha apoyado a los consolidados y se han intentado hacer cosas diferentes(Reportajes,notas entre otros) para complacer y educar a nuestro público meta el cual busca algo diferente. A veces,me han dicho que mi trabajo ha servido de influencia y motivación para que la gente conozca y apoye más nuestra música y la escena en nuestro idioma principalmente.
En diez años se ha legado algo,ha servido para dar a conocer nuevos proyectos musicales,ha apoyado a los consolidados y se han intentado hacer cosas diferentes(Reportajes,notas entre otros) para complacer y educar a nuestro público meta el cual busca algo diferente. A veces,me han dicho que mi trabajo ha servido de influencia y motivación para que la gente conozca y apoye más nuestra música y la escena en nuestro idioma principalmente.
¿Cuál es el público
meta de su proyecto?
Gente jóven de 12 a 35 años sin dejar de lado algunos un poco mayores(Como yo) que les agrade lo que hacemos.
Gente jóven de 12 a 35 años sin dejar de lado algunos un poco mayores(Como yo) que les agrade lo que hacemos.
¿Cómo ha sido el uso
de las redes sociales en el desempeño de “En Otro Prisma”?
Básico,desde el 2011 que salimos de la tv(Xpertv) nuestro refugio han sido las redes socales para mantener nuestro proyecto en acción;las coberturas continuaron y el material se sigue presentando por las redes y ademas,transmitimos por radio virtual lo que nos ha dado un nuevo aire y mucho tiempo más en la escena.
Saludos,
Cheko.
Cheko Araya en “Hecho en Costa Rica”
miércoles, 27 de junio de 2012
Los beneficios del yoga
Por: Marianella Chaves Serrano
Periodista
El yoga es una disciplina física y mental que se originó en la India. Se asocia con practicas de meditación donde sus practicantes afirman que el yoga les otorga como resultado, la unión del alma individual con Dios, para aquellos que poseen una postura religiosa, la percepción de que el yo es espiritual y no material, para los que son espiritualistas y por ultimo el bienestar físico y mental para los que tienen una postura atea.
La practica de esta disciplina ayuda a mejorar la salud física, ya que por medio de ejercicios y una adecuada respiración los practicantes pueden ejercitar y tonificar su cuerpo de manera externa tanto como interna, ya que muchos de los ejercicios ayudan a equilibrar los sistemas del cuerpo.
"El yoga ayuda a promover un estado de salud integral, lo que hace el yoga es ayudarnos a equilibrar todos los sistemas del cuerpo, no solo trabaja a nivel externo sino que también tonifica los órganos internos", afirmo Gabriela Mainieri profesora de Yoga Mandir.
Por otro lado el yoga no solo nos ayuda a mantener un cuerpo saludable sino que también una mente sana y libre de estrés. Esta disciplina trasmite principios que llevan a las personas a alcanzar un estilo vida con amor, comprensión y libre de violencia.
La meta máxima del yoga por medio de sus ejercicios y de la meditación, es alcanzar el Samadhi, la iluminación divina. El Samadhi se traduce como volver a la armonía corporal, es lograr reconstituir elementos integrantes del organismo y liberar el mundo psíquico y mental.
"El nivel mas alto del yoga es iluminarse, se llama el Samadhi", afirma Jorge Campos de Yoga Mandir.
Video específicamente realizado para la clase de Periodismo Electrónico. Entrevista con los profesores de Yoga Mandir, Gabriela Mainieri y Jorge Campos.Por: Marianella Chaves Serrano
miércoles, 20 de junio de 2012
Jeffrey Bezos: El rey del cibercomercio
Amazon.com, la historia comienza como muchas otras en los negocios online con un sueño comercial de Jeffrey Bezos, donde el internet era el protagonista.
Por: Marianella Chaves Serrano
Periodista
Por: Marianella Chaves Serrano
Periodista
Jeffrey Bezos nació el 12 de enero de 1964 en Alburquerque, Nuevo México. Estudió Ingeniería Eléctrica e Informática en la Universidad de Princeton. Siempre exitoso y con logros en su carrera, en 1986 comenzó a trabajar en una compañía de fibra óptica donde llegó a ser rápidamente el vicepresidente de la compañía.
En 1990 comienza a trabajar en una empresa de Wall Street, D.E Shaw and Co. Cuatro años después decide que quiere hacer su propio negocio online y deja su trabajo. Se marcha de su ciudad junto con su esposa y su computadora y se detienen a vivir en Seattle. Es aquí donde alquila una casa y crea la librería mas grande del mundo: Amazon. En ese momento lo bautiza como cadabra y lo lanza como una libreria online, cadabra.com.
El primer sitio web fue inaugurado el 16 de Julio de 1995, inciándose de inmediato un crecimiento exponencial de la compañía y su presencia en la red. Después de 30 días de salir cadabra.com a la red y sin promoción en los medios, estaba vendiendo libros en los 50 estados de EEUU y en 45 países. Es aquí donde Jeff decide cambiarle el nombre a Amazon.com ya que en ese momento circulaban listados ordenados alfabéticamente, y Amazon aparecería en los primeros lugares.
Amazon.com cuyo nombre está inspirado en Amazonas, el río más largo del mundo.
En 1996, el web tenía más de 2.000 visitantes al día. Un año después los había multiplicado por 25. Justo hace un año, en diciembre de 1999, la revista Time nombraba a Jeff Bezos Personaje del Año y le aclamaban como "el rey del cibercomercio".
Amazon.com comenzó como una librería online, pronto se diversificó en diferentes líneas de productos, añadiendo DVDs, Cds de música, sotware, videojuegos, electrónica, ropa, muebles, comida y más. Pero Bezos aún tiene una aspiración suprema, una nueva visión: ser la mayor tienda del planeta.
Gracias a su imperio, Bezos ha logrado ocupar el puesto numero 30 del ranking elaborado por la revista Forbes, en el que se listan los personajes mas poderosos y ricos del mundo. Actualmente el creador de Amazon dispone de una fortuna valuada en los 18 billones de dólares.
Jeffrey Bezos esbozo cual es el pricipal objetivo de su empresa, asegurando: "Nuestro objetivo es ser la compañía mas centrada en el cliente. El lugar donde la gente pueda encontrar y descubrir cualquier cosa que quiera comprar online."
miércoles, 13 de junio de 2012
Jóvenes de tres cantones se abren camino de la mano de la tecnología
El Centro de Tecnología y Artes Visuales, CETAV, brinda oportunidades de estudio a jóvenes de los cantones de Desamparados, La Unión y Curridabat con el objetivo de generar empleos y abrir sus puertas a aquellos que nunca han podido estudiar debido a sus condiciones socioeconómicas.
Por: Marianella Chaves Serrano
Periodista
El CETAV, se inauguró el 25 de enero del 2012 e inició lecciones en Mayo, con 56 estudiantes. Las carreras tecnológicas que se ofrecen son animación 2d y 3d, producción y post producción audiovisual, diseño y mantenimiento de páginas web.
Los programas impartidos en el Cetav brindan prioridad a jóvenes mayores de 17 años quienes provienen de zonas de bajos recursos. Éstos cursos cuentan con el respaldo académico del Instituto Nacional de Aprendizaje.
La directora del Centro de Tecnología explicó que aparte de recibir clases de 9 am a 5 pm de lunes a viernes, se impulsa también a que los estudiantes reciban charlas con expertos de sus distintas áreas y se trata de acercarlos al mercado laboral.
El centro se encuentra ubicado en el Parque la Libertad, y el 8 de junio se realizó un acto oficial de bienvenida para los jóvenes estudiantes que cursan éstas carreras con el fin de motivarlos e invitarlos a aprovechar ésta gran oportunidad.
Niños Yoguis
El yoga se origino hace cinco mil años en la India, y significa la unión de cuerpo mente y espiritu, por medio de ejercicios fisicos sumados a la respiracion y meditación.
Por: Marianella Chaves Serrano
Periodista
Así como para muchos adultos y jovenes es un ejercicio beneficioso en su salud, para los niños tambien lo es. Lo recomendable es que las clases se inicien desde los cuatro años de edad, con un profesor preparado para motivar a estos pequeños.
Estudios realizados en Estados Unidos y Europa llevaron a la conclusion de que el yoga puede usarse como tratamiento alternativo a largo plazo, para mejorar la salud mental y psiquica de niños con necesidades especiales y condiciones como Sindrome de Down, autismo, hiperactividad y depresión.
Segun la especialista en yoga, Patricia Tarletta, del Instituto Yoga Kai de Argentina, pediatras, psicologos infantiles y terapeuticos estan integrando el yoga en sus tratamientos y hasta el momento los resultados en los niños han sido sumamente favorables. En Costa Rica existen lugares donde se puede practicar el yoga como lo es Yoga Lamat, el cual cuenta con clases para niños desde 4 años de edad.
¿Porque beneficia a los chicos?
Al practicar yoga los niños pueden adquirir un estilo de vida mas sano, con armonía y equilibro, aprender técnicas de auto relajación,y desarrollar una relación mas intima con la naturaleza. Este ejercicio se recomienda para tratar la hiperactividad infantil porque la respiración ayuda a relajar el sistema nerviosos y contribuye a que el niño se calme. Entre sus beneficios el yoga desarrolla disciplina y autocontrol y ayuda al desarrollo neuromuscular.
"El yoga puede ser una actividad en la cual el niño pueda sobresalir, un refugio para su espíritu y una herramienta para establecer armonía entre su cuerpo mente y emociones", asegura la directora de Yoga Lamat, Marianella Ortiz.
Por: Marianella Chaves Serrano
Periodista
Así como para muchos adultos y jovenes es un ejercicio beneficioso en su salud, para los niños tambien lo es. Lo recomendable es que las clases se inicien desde los cuatro años de edad, con un profesor preparado para motivar a estos pequeños.
Estudios realizados en Estados Unidos y Europa llevaron a la conclusion de que el yoga puede usarse como tratamiento alternativo a largo plazo, para mejorar la salud mental y psiquica de niños con necesidades especiales y condiciones como Sindrome de Down, autismo, hiperactividad y depresión.
Segun la especialista en yoga, Patricia Tarletta, del Instituto Yoga Kai de Argentina, pediatras, psicologos infantiles y terapeuticos estan integrando el yoga en sus tratamientos y hasta el momento los resultados en los niños han sido sumamente favorables. En Costa Rica existen lugares donde se puede practicar el yoga como lo es Yoga Lamat, el cual cuenta con clases para niños desde 4 años de edad.
¿Porque beneficia a los chicos?
Al practicar yoga los niños pueden adquirir un estilo de vida mas sano, con armonía y equilibro, aprender técnicas de auto relajación,y desarrollar una relación mas intima con la naturaleza. Este ejercicio se recomienda para tratar la hiperactividad infantil porque la respiración ayuda a relajar el sistema nerviosos y contribuye a que el niño se calme. Entre sus beneficios el yoga desarrolla disciplina y autocontrol y ayuda al desarrollo neuromuscular.
"El yoga puede ser una actividad en la cual el niño pueda sobresalir, un refugio para su espíritu y una herramienta para establecer armonía entre su cuerpo mente y emociones", asegura la directora de Yoga Lamat, Marianella Ortiz.
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